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产后健身三注意
82
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文献详情
资源类型：
期刊
文章类型：
作者：
蔺莉[1]
*
;
单位：
[1]首都医科大学附属北京友谊医院妇产科
临床科室
妇产科
妇产科
首都医科大学附属北京友谊医院
出处：
大众健康.2012,(6):114-115.
ISSN：
1002-574X
摘要：
依照习俗,产妇在月子里不可下床活动,在饮食上也有不少禁忌,如禁食一些像水果和某些蔬菜、豆制品等"凉性"食物.相反,推崇一些食物如姜、枣、红糖、鸡、鱼、猪脚等.而美国、英国等西方国家则主张在食物品种选择上与孕前相似,主张多吃蔬菜、水果,产后尽早下床活动,做康复体操和其他有氧锻炼.其实,良好的产后恢复,除了需要充足的休息和合理的饮食外,更要配合科学的产后运动.
语种：
中文
第一作者：
蔺莉
第一作者单位：
[1]首都医科大学附属北京友谊医院妇产科
推荐引用方式(GB/T 7714)：
蔺莉.产后健身三注意[J].大众健康.2012,(6):114-115.
