摘要：
目的 探讨个性化DASH饮食联合运动干预对围绝经期女性身体成分的影响.方法 选取2018年1月——2019年12月于我院治疗的围绝经期妇女46例,随机分为两组,对照组进行常规集中诊疗,研究组给与个体化DASH饮食联合运动指导进行干预,对比两组患者身体成分的差异.结果 干预前两组妇女饮食评分、每周运动次数、体质指数及相关身体成分指标差异不显著(P>0.05),干预后研究组DASH饮食评分、每周运动次数、体质指数、体脂肪、躯干脂肪、骨骼肌、体成分评分显著优于干预前(P<0.05).干预后研究组饮食评分和每周运动次数增加,体脂肪下降,体成分评分增加,显著优于对照组(P<0.05).结论 个体化DASH饮食联合运动干预可改善饮食结构和运动习惯,优化围绝经期体成分指标,避免脂肪堆积,增加骨骼肌含量.
